Новости

Рано утром, по порядку, все выходим на зарядку!

Кирилл Юрьев, проживающий отделения "Активное долголетие" по личной инициативе вот уже несколько недель проводит утреннюю гимнастику для небольшой группы. Желающих пока не много, но мы видим, как растет потенциал нашего нового тренера!

Кирилл приглашает всех жителей и сотрудников дома-интерната присоединиться к спортивной команде и начинать день с пользой для здоровья!

Почему утренняя зарядка так важна?

- Здоровье: Укрепляет сердце, мышцы и повышает выносливость.
- Энергия: Помогает проснуться, улучшает настроение и дает силы на день.
- Самочувствие: Снижает стресс и улучшает эмоциональное состояние.
- Активность: Поддерживает подвижность и гибкость.