Новости

Выгорание - это когда интересные ранее задачи не вызывают азарта..

В минувшую пятницу сотрудники дома-интерната прослушали лекцию по профилактике профессионального выгорания. Спикером выступила Елена Леонидовна Трофимова -  доцент Иркутского государственного университета, кандидат психологических наук.

Работа в доме-интернате для престарелых и инвалидов — это серьёзное испытание. Постоянное наблюдение за людьми с ограничениями по здоровью, участие в их социализации и реабилитации требуют больших эмоциональных ресурсов.  Именно поэтому профессиональное выгорание среди работников таких учреждений явление частое.

Во время лекции наши сотрудники  получили возможность взглянуть на проблему профессионального стресса с научной точки зрения.
Стресс — это неотъемлемая часть жизни каждого человека. Причём его вызывают не только негативные события, но и радостные. Подготовка к отпуску, организация юбилея или свадьбы — всё это тоже стрессовые ситуации. Елена Леонидовна подробно рассказала о методиках раннего выявления признаков стресса, поделилась практическими советами по развитию стрессоустойчивости и алгоритмами действий в экстремальных ситуациях.

Так же она дала несколько практических рекомендаций
- уметь вовремя распознать усталость
- использовать техники саморегуляции и находить внутренние ресурсы для восстановления
- использовать специальные расслабляющие упражнения.

"Надеемся, что все рекомендации Елены Леонидовны помогут персоналу лучше справляться с ежедневными трудностями, сохранять внутренний баланс и поддерживать благоприятную атмосферу в коллективе", -  комментирует директор учреждения Дмитрий Разумец.